我國兩千年前的人們是怎麼刷牙的呢？

   深受牙痛折磨的古人逐漸意識到了護理牙齒的重要性，開始有了飯前飯後漱口、刷牙等習慣。

  為了預防牙科疾病，較早書籍中有記載的口腔保健和刷牙是這樣的：漢代《禮記》中曾有過這樣一段關於古人早起後洗漱的記載：凡內外雞初鳴，鹹盥漱，衣服。
其中鹹盥漱指的就是用具有殺菌功效的鹽水來漱口。

   從宋代開始，牙刷就已經逐漸普及了，當時的牙刷是根木頭，然後在木頭一端插上綁成一捆的牛尾毛。
明代的時候進一步改進，以豬鬃毛代替牛毛，清理效果更好。

   生活條件十分有限的古人都會想辦法進行護理牙齒，我們還有什麼理由不認真呵護好牙齒呢？